潘瑞哲 2023/08/23 訓練日誌

潘瑞哲桃園
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潘瑞哲

10.1 km | 01:14:20 | 07:19/km

日期: 2023-08-23 16:40 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'55" / 07'51" / 07'24" / 07'25" / 08'17" / 07'01" / 07'12" / 06'52" / 06'43" / 06'40" / 07'21" /

8月累積里程 : 283.68 km

Strava 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'51"	00:15'46"
3	07'24"	00:23'10"
4	07'25"	00:30'35"
5	08'17"	00:38'52"
6	07'01"	00:45'53"
7	07'12"	00:53'05"
8	06'52"	00:59'57"
9	06'43"	01:06'40"
10	06'40"	01:13'20"
10.1	07'18"	01:14'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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