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    老頭 台東
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    老頭
    5.0 km | 00:21:23 | 04:16/km
    日期: 2016-03-17 16:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
    Pace: 04'38" / 04'11" / 04'07" / 04'14" / 04'10" / 03'20" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 270.81 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    黃麟勝, 湯博顯 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 80~ 105


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'11"00:08'49"
    304'07"00:12'56"
    404'14"00:17'10"
    504'10"00:21'20"
    5.003'12"00:21'22"

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