10.1 km | 01:01:36 | 06:06/km日期: 2016-03-06 17:19 - 地點: 竹南科學園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'56" / 06'04" / 06'15" / 06'19" / 06'05" / 06'18" / 06'10" / 05'49" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
36.29 km 
Mizuno WAVE SPACER-黃 累積 :
863.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'55" | 00:12'10" |
3 | 05'56" | 00:18'06" |
4 | 06'04" | 00:24'10" |
5 | 06'15" | 00:30'25" |
6 | 06'19" | 00:36'44" |
7 | 06'05" | 00:42'49" |
8 | 06'18" | 00:49'07" |
9 | 06'10" | 00:55'17" |
10 | 05'49" | 01:01'06" |
10.1 | 06'21" | 01:01'36" |