10.8 km | 01:03:20 | 05:52/km日期: 2016-03-20 05:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 06'02" / 06'04" / 06'19" / 06'20" / 05'34" / 05'52" / 05'42" / 05'07" / 05'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'15") | 1008 / 1008 | 189 / 83 |
| 2 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 2008 | 188 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'57") | 1002 / 3011 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+01'13") | 1002 / 4013 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+01'16") | 1004 / 5018 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1005 / 6023 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'47") | 1009 / 7032 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1008 / 8041 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'05" | 1004 / 9046 | 191 / 102 |
| 10 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 10047 | 187 / 101 |
| 11 | | 06'00" (+00'55") | 775 / 10823 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 06'19" | 00:24'46" |
| 5 | 06'20" | 00:31'06" |
| 6 | 05'34" | 00:36'40" |
| 7 | 05'52" | 00:42'32" |
| 8 | 05'42" | 00:48'14" |
| 9 | 05'07" | 00:53'21" |
| 10 | 05'16" | 00:58'37" |
| 10.8 | 06'04" | 01:03'20" |
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