10.0 km | 00:53:56 | 05:23/km日期: 2023-08-24 05:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'02" / 05'01" / 05'03" / 05'04" / 05'50" / 06'10" / 18'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'08" | 00:11'20" |
| 3 | 05'04" | 00:16'24" |
| 4 | 05'05" | 00:21'29" |
| 5 | 05'02" | 00:26'31" |
| 6 | 05'01" | 00:31'32" |
| 7 | 05'03" | 00:36'35" |
| 8 | 05'04" | 00:41'39" |
| 9 | 05'50" | 00:47'29" |
| 10 | 06'10" | 00:53'39" |
| 10.0 | 18'31" | 00:53'56" |
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