3.2 km | 00:16:45 | 05:12/km日期: 2016-03-21 08:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 04'46" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'07") | 1005 / 1005 | 191 / 89 |
| 2 | | 04'44" | 1004 / 2010 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1003 / 3013 | 191 / 104 |
| 4 | | 04'59" (+00'15") | 216 / 3230 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.31 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'46" | 00:10'39" |
| 3 | 05'01" | 00:15'40" |
| 3.2 | 04'59" | 00:16'45" |
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