10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2023-08-25 05:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 04'59" / 05'02" / 06'27" / 05'00" / 06'09" / 04'49" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'04" | 00:10'47" |
| 3 | 05'01" | 00:15'48" |
| 4 | 05'03" | 00:20'51" |
| 5 | 04'59" | 00:25'50" |
| 6 | 05'02" | 00:30'52" |
| 7 | 06'27" | 00:37'19" |
| 8 | 05'00" | 00:42'19" |
| 9 | 06'09" | 00:48'28" |
| 10 | 04'49" | 00:53'17" |
| 10.0 | 15'24" | 00:53'28" |
留言 
