8.1 km | 00:39:01 | 04:49/km日期: 2016-03-20 20:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'46" / 04'37" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 05'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 1010 / 2010 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1001 / 3012 |
| 4 | | 04'37" | 1001 / 4013 |
| 5 | | 04'55" (+00'18") | 1007 / 5020 |
| 6 | | 04'54" (+00'17") | 1006 / 6026 |
| 7 | | 04'50" (+00'13") | 1012 / 7039 |
| 8 | | 05'01" (+00'24") | 998 / 8038 |
| 9 | | 05'01" (+00'24") | 99 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.50 km 
ASICS GEL-ZARACA 2 累積 :
1306.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 04'46" | 00:14'02" |
| 4 | 04'37" | 00:18'39" |
| 5 | 04'56" | 00:23'35" |
| 6 | 04'54" | 00:28'29" |
| 7 | 04'51" | 00:33'20" |
| 8 | 05'01" | 00:38'21" |
| 8.1 | 07'24" | 00:39'01" |
展開計圈分析
留言 
