潘瑞哲 2023/08/25 訓練日誌

潘瑞哲桃園
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潘瑞哲

10.2 km | 01:09:16 | 06:47/km

日期: 2023-08-25 17:08 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 07'28" / 07'11" / 06'55" / 06'48" / 07'49" / 06'41" / 06'39" / 07'29" / 06'11" / 04'48" / 06'25" /

8月累積里程 : 283.68 km

愛迪達 Boston11M 累積 : 389.1 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'11"	00:14'39"
3	06'55"	00:21'34"
4	06'48"	00:28'22"
5	07'49"	00:36'11"
6	06'41"	00:42'52"
7	06'39"	00:49'31"
8	07'29"	00:57'00"
9	06'11"	01:03'11"
10	04'48"	01:07'59"
10.2	06'20"	01:09'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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