琦開得勝 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

琦開得勝台中
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14.4 km | 01:33:57 | 06:32/km

日期: 2015-10-25 06:58 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'33" / 06'05" / 06'28" / 06'17" / 06'18" / 07'14" / 06'01" / 06'21" / 06'15" / 06'12" / 06'03" / 06'16" / 06'45" / 06'44" / 12'16" /

10月累積里程 : 54.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'05"	00:12'38"
3	06'28"	00:19'06"
4	06'17"	00:25'23"
5	06'18"	00:31'41"
6	07'14"	00:38'55"
7	06'01"	00:44'56"
8	06'21"	00:51'17"
9	06'15"	00:57'32"
10	06'12"	01:03'44"
11	06'03"	01:09'47"
12	06'16"	01:16'03"
13	06'45"	01:22'48"
14	06'44"	01:29'32"
14.4	12'14"	01:33'57"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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