20.6 km | 02:46:59 | 08:05/km日期: 2023-08-26 19:00 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1038 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 10'59" / 09'06" / 07'07" / 06'53" / 07'40" / 07'08" / 07'22" / 06'35" / 06'26" / 06'29" / 06'47" / 07'53" / 07'13" / 06'32" / 06'51" / 06'14" / 06'56" / 07'06" / 12'18" / 15'27" / 12'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 09'06" | 00:20'05" |
| 3 | 07'07" | 00:27'12" |
| 4 | 06'53" | 00:34'05" |
| 5 | 07'40" | 00:41'45" |
| 6 | 07'08" | 00:48'53" |
| 7 | 07'22" | 00:56'15" |
| 8 | 06'35" | 01:02'50" |
| 9 | 06'26" | 01:09'16" |
| 10 | 06'29" | 01:15'45" |
| 11 | 06'47" | 01:22'32" |
| 12 | 07'53" | 01:30'25" |
| 13 | 07'13" | 01:37'38" |
| 14 | 06'32" | 01:44'10" |
| 15 | 06'51" | 01:51'01" |
| 16 | 06'14" | 01:57'15" |
| 17 | 06'56" | 02:04'11" |
| 18 | 07'06" | 02:11'17" |
| 19 | 12'18" | 02:23'35" |
| 20 | 15'27" | 02:39'02" |
| 20.6 | 12'43" | 02:46'59" |
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