蔡明宏 2023/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明宏新北市
ID 738450

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8.0 km | 00:47:03 | 05:52/km

日期: 2023-08-27 21:36 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 06'25" / 06'19" / 05'45" / 05'47" / 05'31" / 05'03" / 05'39" / 01'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 115.10 km

Adidas Bosten 10小綠1120124 累積 : 193.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Mardin k 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'25"	00:12'59"
3	06'19"	00:19'18"
4	05'45"	00:25'03"
5	05'47"	00:30'50"
6	05'31"	00:36'21"
7	05'03"	00:41'24"
8	05'39"	00:47'03"
8.0	01'25"	00:47'04"

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