10.3 km | 01:18:09 | 07:34/km日期: 2023-08-28 23:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'17" / 06'52" / 06'44" / 06'37" / 10'44" / 08'39" / 06'53" / 06'41" / 07'23" / 07'14" / 09'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'52" | 00:14'09" |
| 3 | 06'44" | 00:20'53" |
| 4 | 06'37" | 00:27'30" |
| 5 | 10'44" | 00:38'14" |
| 6 | 08'39" | 00:46'53" |
| 7 | 06'53" | 00:53'46" |
| 8 | 06'41" | 01:00'27" |
| 9 | 07'23" | 01:07'50" |
| 10 | 07'14" | 01:15'04" |
| 10.3 | 09'45" | 01:18'10" |
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