9.5 km | 01:08:33 | 07:11/km日期: 2023-08-29 12:24 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 35°C - 濕度: 54%
Pace: 07'48" / 06'13" / 06'52" / 06'24" / 06'55" / 07'11" / 07'17" / 08'33" / 07'34" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'13" | 00:14'01" |
| 3 | 06'52" | 00:20'53" |
| 4 | 06'24" | 00:27'17" |
| 5 | 06'55" | 00:34'12" |
| 6 | 07'11" | 00:41'23" |
| 7 | 07'17" | 00:48'40" |
| 8 | 08'33" | 00:57'13" |
| 9 | 07'34" | 01:04'47" |
| 9.5 | 07'07" | 01:08'34" |
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