fragula 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

fragula 台中
ID 93275

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4.4 km | 00:44:45 | 10:03/km

日期: 2023-04-09 16:32 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 11'39" / 12'07" / 07'48" / 07'18" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'16"

(26'16")

11'16"

2332 / 2332

2

18'28"

(44'45")

08'43"

2116 / 4449

4月累積里程 : 9.46 km

mizuno rider19 累積 : 458.3 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

黃國棟和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	12'07"	00:23'46"
3	07'48"	00:31'34"
4	07'18"	00:38'52"
4.4	13'05"	00:44'45"

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