7.3 km | 00:45:00 | 06:11/km日期: 2023-08-29 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7740 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'05" / 06'10" / 05'51" / 05'45" / 05'46" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'58") | 1002 / 1002 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 3003 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4004 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5004 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'46" | 1001 / 6005 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 7005 | 174 / 97 |
| 8 | | 06'32" (+00'46") | 259 / 7265 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.81 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'05" | 00:19'17" |
| 4 | 06'10" | 00:25'27" |
| 5 | 05'51" | 00:31'18" |
| 6 | 05'45" | 00:37'03" |
| 7 | 05'46" | 00:42'49" |
| 7.3 | 08'12" | 00:45'00" |
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