5.2 km | 00:30:46 | 05:58/km日期: 2023-08-30 23:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'48" / 06'05" / 06'06" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'45") | 311 / 311 |
| 2 | | 07'28" (+02'50") | 224 / 535 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 327 / 863 |
| 4 | | 07'05" (+02'27") | 236 / 1099 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 352 / 1452 |
| 6 | | 07'11" (+02'33") | 233 / 1685 |
| 7 | | 05'30" (+00'52") | 304 / 1989 |
| 8 | | 07'31" (+02'53") | 222 / 2212 |
| 9 | | 05'07" (+00'29") | 328 / 2540 |
| 10 | | 07'12" (+02'34") | 232 / 2773 |
| 11 | | 04'55" (+00'17") | 340 / 3114 |
| 12 | | 07'08" (+02'30") | 235 / 3349 |
| 13 | | 05'19" (+00'41") | 314 / 3663 |
| 14 | | 07'27" (+02'49") | 224 / 3888 |
| 15 | | 04'38" | 360 / 4249 |
| 16 | | 06'13" (+01'35") | 902 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 06'06" | 00:23'58" |
| 5 | 05'54" | 00:29'52" |
| 5.2 | 05'55" | 00:30'46" |
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