6.0 km | 00:31:31 | 05:15/km日期: 2023-09-04 18:16 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'06" / 05'15" / 05'45" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 468 / 468 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 434 / 902 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 440 / 1343 |
| 4 | | 05'03" | 438 / 1781 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 438 / 2220 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 443 / 2664 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 432 / 3096 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 431 / 3528 |
| 9 | | 05'18" (+00'15") | 420 / 3948 |
| 10 | | 05'16" (+00'13") | 422 / 4371 |
| 11 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 5371 |
| 12 | | 05'11" (+00'08") | 631 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
286.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉藍 累積 :
1203.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'06" | 00:15'23" |
| 4 | 05'15" | 00:20'38" |
| 5 | 05'45" | 00:26'23" |
| 6 | 05'07" | 00:31'30" |
| 6.0 | 06'01" | 00:31'31" |
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