5.1 km | 00:32:59 | 06:28/km日期: 2023-09-05 19:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 04'53" / 07'23" / 07'34" / 07'42" / 05'06" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'16") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'41" | 414 / 816 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 405 / 1221 |
| 4 | | 56'27" (+51'46") | 45 / 1267 |
| 5 | | 04'59" (+00'18") | 407 / 1674 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 399 / 2073 |
| 7 | | 05'03" (+00'22") | 416 / 2489 |
| 8 | | 45'27" (+40'46") | 62 / 2552 |
| 9 | | 05'06" (+00'25") | 398 / 2951 |
| 10 | | 05'07" (+00'26") | 415 / 3367 |
| 11 | | 04'58" (+00'17") | 410 / 3777 |
| 12 | | 35'21" (+30'40") | 84 / 3861 |
| 13 | | 05'08" (+00'27") | 399 / 4260 |
| 14 | | 05'08" (+00'27") | 416 / 4677 |
| 15 | | 05'00" (+00'19") | 417 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.96 km 
Nike Fly4-CT2401-001 -9號 累積 :
1265.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'23" | 00:12'16" |
| 3 | 07'34" | 00:19'50" |
| 4 | 07'42" | 00:27'32" |
| 5 | 05'06" | 00:32'38" |
| 5.1 | 03'51" | 00:33'00" |
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