10.8 km | 01:15:43 | 07:02/km日期: 2016-03-27 05:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 13420 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'22" / 07'45" / 07'26" / 07'07" / 06'21" / 07'07" / 07'11" / 08'00" / 06'25" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'09") | 1008 / 1008 | 181 / 74 |
| 2 | | 07'38" (+01'25") | 1005 / 2014 | 177 / 73 |
| 3 | | 07'23" (+01'10") | 1004 / 3019 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'07" (+00'54") | 1006 / 4026 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'16" (+00'03") | 1002 / 5029 | 182 / 87 |
| 6 | | 07'07" (+00'54") | 1007 / 6036 | 173 / 80 |
| 7 | | 07'08" (+00'55") | 1007 / 7043 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'55" (+01'42") | 1009 / 8053 | 168 / 74 |
| 9 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 9054 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'13" | 1001 / 10056 | 179 / 89 |
| 11 | | 06'15" (+00'02") | 759 / 10815 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'45" | 00:15'07" |
| 3 | 07'26" | 00:22'33" |
| 4 | 07'07" | 00:29'40" |
| 5 | 06'21" | 00:36'01" |
| 6 | 07'07" | 00:43'08" |
| 7 | 07'11" | 00:50'19" |
| 8 | 08'00" | 00:58'19" |
| 9 | 06'25" | 01:04'44" |
| 10 | 06'14" | 01:10'58" |
| 10.8 | 06'15" | 01:15'43" |
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