8.2 km | 00:58:46 | 07:08/km日期: 2023-08-24 04:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'56" / 07'12" / 07'10" / 07'01" / 06'44" / 06'53" / 06'35" / 07'08" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'20") | 1001 / 1001 | 162 / 77 |
| 2 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 2002 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'33") | 1001 / 3003 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 1001 / 4005 | 173 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'11") | 1001 / 5007 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 6007 | 172 / 83 |
| 7 | | 06'35" | 1002 / 7010 | 173 / 87 |
| 8 | | 07'10" (+00'35") | 1001 / 8011 | 169 / 82 |
| 9 | | 08'39" (+02'04") | 223 / 8235 | 159 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.20 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6天堂鳥 黃/黑 累積 :
1060.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'12" | 00:15'08" |
| 3 | 07'10" | 00:22'18" |
| 4 | 07'01" | 00:29'19" |
| 5 | 06'44" | 00:36'03" |
| 6 | 06'53" | 00:42'56" |
| 7 | 06'35" | 00:49'31" |
| 8 | 07'08" | 00:56'39" |
| 8.2 | 08'59" | 00:58'46" |
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