11.2 km | 01:13:11 | 06:32/km日期: 2023-08-25 17:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 12850 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'46" / 07'08" / 06'24" / 06'03" / 06'25" / 06'32" / 06'23" / 05'58" / 06'15" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'58") | 1003 / 1003 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1001 / 2004 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 3005 | 174 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+01'16") | 1002 / 4007 | 173 / 80 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1029 / 5036 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'34" (+00'41") | 1001 / 6037 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 7038 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 8038 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'22" (+00'29") | 1001 / 9040 | 178 / 88 |
| 10 | | 05'53" | 1001 / 10042 | 180 / 94 |
| 11 | | 06'23" (+00'30") | 1002 / 11044 | 179 / 87 |
| 12 | | 06'34" (+00'41") | 151 / 11196 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.20 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6天堂鳥 黃/黑 累積 :
1060.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'46" | 00:20'16" |
| 4 | 07'08" | 00:27'24" |
| 5 | 06'24" | 00:33'48" |
| 6 | 06'03" | 00:39'51" |
| 7 | 06'25" | 00:46'16" |
| 8 | 06'32" | 00:52'48" |
| 9 | 06'23" | 00:59'11" |
| 10 | 05'58" | 01:05'09" |
| 11 | 06'15" | 01:11'24" |
| 11.2 | 09'04" | 01:13'11" |
展開計圈分析
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