4.3 km | 00:35:32 | 08:15/km日期: 2023-09-05 22:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 08'35" / 08'05" / 08'12" / 08'13" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 306 / 4306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'05" | 00:16'40" |
| 3 | 08'12" | 00:24'52" |
| 4 | 08'13" | 00:33'05" |
| 4.3 | 08'03" | 00:35'33" |
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