3.7 km | 00:47:53 | 13:06/km日期: 2023-09-05 19:38 - 平均心率: 97 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 11'44" / 10'44" / 13'03" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'59" (+08'15") | 653 / 3653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'44" | 00:22'28" |
| 3 | 13'03" | 00:35'31" |
| 3.7 | 18'59" | 00:47'55" |
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