2.5 km | 00:19:40 | 07:48/km日期: 2023-09-04 21:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 08'19" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+01'09") | 517 / 2517 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.33 km Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 08'19" | 00:15'24" |
2.5 | 08'14" | 00:19'40" |