7.0 km | 01:38:25 | 13:58/km日期: 2023-09-07 19:47 - 平均心率: 60 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 59'12" / 13'01" / 17'37" / 41'12" / 28'19" / 33'03" / 07'49" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'49" (+20'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+05'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
370.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'12" | 00:59'12" |
| 2 | 13'01" | 01:12'13" |
| 3 | 17'37" | 01:29'50" |
| 4 | 41'12" | 02:11'02" |
| 5 | 28'19" | 02:39'21" |
| 6 | 33'03" | 03:12'24" |
| 7 | 07'49" | 03:20'13" |
| 7.0 | 07'32" | 03:20'34" |
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