7.8 km | 00:54:29 | 07:00/km日期: 2023-09-08 06:56 - 天氣: 陰 - 平均心率: 115 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 9540 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 07'01" / 07'00" / 07'01" / 07'01" / 07'02" / 06'57" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
| 2 | | 07'00" | 1002 / 2002 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 3002 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'00" | 1001 / 4003 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'01" (+00'01") | 1002 / 5006 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6006 | 175 / 81 |
| 7 | | 07'01" (+00'01") | 1001 / 7007 | 175 / 81 |
| 8 | | 07'00" | 761 / 7769 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1860.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 07'00" | 00:21'02" |
| 4 | 07'01" | 00:28'03" |
| 5 | 07'01" | 00:35'04" |
| 6 | 07'02" | 00:42'06" |
| 7 | 06'57" | 00:49'03" |
| 7.8 | 07'03" | 00:54'29" |
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