2.3 km | 00:24:15 | 10:42/km日期: 2023-09-06 06:26 - 平均心率: 86 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 15'58" / 10'10" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 265 / 2265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 406.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 10'10" | 00:26'08" |
| 2.3 | 09'09" | 00:28'34" |
留言 
