劉宗學 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.0 km | 00:40:50 | 06:48/km

日期: 2023-09-07 08:02 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'15" / 06'07" / 07'15" / 07'32" / 06'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'02")

994 / 994

2

06'14"

(12'22")

06'07"

1016 / 2011

3

07'15"

(19'37")

07'18" (+01'11")

991 / 3002

4

07'32"

(27'09")

07'26" (+01'19")

1012 / 4014

5

06'57"

(34'06")

07'00" (+00'53")

992 / 5007

6

06'28"

(40'34")

06'30" (+00'23")

994 / 6002

9月累積里程 : 69.37 km

On CLOUDTEC8.5 累積 : 1528.4 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

林碧珠, 陸劍虹和其他 10 人說推

·

張清榮早安，週四跑步運動愉快，動動舒心愉悅，漂亮，加油

2023-09-07 08:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	07'15"	00:19'37"
4	07'32"	00:27'09"
5	06'57"	00:34'06"
6.0	06'29"	00:40'34"

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