9.6 km | 00:54:29 | 05:40/km日期: 2023-09-12 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'19" / 05'37" / 06'08" / 05'31" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'15") | 609 / 9609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
280.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'19" | 00:16'37" |
| 4 | 05'37" | 00:22'14" |
| 5 | 06'08" | 00:28'22" |
| 6 | 05'31" | 00:33'53" |
| 7 | 05'53" | 00:39'46" |
| 8 | 06'00" | 00:45'46" |
| 9 | 05'47" | 00:51'33" |
| 9.6 | 05'33" | 00:54'56" |
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