5.1 km | 00:26:55 | 05:18/km日期: 2023-09-14 19:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 394 / 394 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 406 / 801 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 403 / 1204 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 410 / 1614 |
| 5 | | 05'10" | 409 / 2024 |
| 6 | | 05'16" (+00'06") | 406 / 2431 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 409 / 2841 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 404 / 3245 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 406 / 3651 |
| 10 | | 05'16" (+00'06") | 409 / 4061 |
| 11 | | 05'21" (+00'11") | 404 / 4465 |
| 12 | | 05'13" (+00'03") | 404 / 4869 |
| 13 | | 04'51" | 208 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'17" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'15" | 00:26'32" |
| 5.1 | 04'54" | 00:26'55" |
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