9.4 km | 02:24:12 | 15:19/km日期: 2023-09-14 15:32 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 56'26" / 25'25" / 64'29" / 100'38" / 17'58" / 15'23" / 14'59" / 14'22" / 14'11" / 399'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'58" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'22" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'56" (+01'45") | 406 / 9406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'26" | 00:56'26" |
| 2 | 25'25" | 01:21'51" |
| 3 | 64'29" | 02:26'20" |
| 4 | 100'38" | 04:06'58" |
| 5 | 17'58" | 04:24'56" |
| 6 | 15'23" | 04:40'19" |
| 7 | 14'59" | 04:55'18" |
| 8 | 14'22" | 05:09'40" |
| 9 | 14'11" | 05:23'51" |
| 9.4 | 398'42" | 08:05'58" |
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