MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jack Pan
全馬
|
06:53:10
|
09:47/km
2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
官方成績
日期
2023-09-10
成績
06:53:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'42")
00:40'42" (+09'49")
01:27'06" (+06'28")
10 km
(01:27'06")
00:46'24" (+15'31")
15 km
(01:57'59")
00:30'53"
01:20'38"
20 km
(02:47'44")
00:49'45" (+18'52")
25 km
(03:57'17")
01:09'33" (+38'40")
02:27'22" (+06'44")
30 km
(05:15'06")
01:17'49" (+46'56")
35 km
(06:08'20")
00:53'14" (+22'21")
01:38'31" (+17'53")
40 km
(06:53'37")
00:45'17" (+14'24")
Finish
(06:53:10)
日期:
2023-09-10 06:00
-
總爬升:
1169 m
-
卡路里:
2021 Cal
-
總步數:
50350
-
平均步頻:
121
-
平均步幅:
78 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
09'37"
(09'37")
09'36" (+03'42")
1000 / 1000
134 / 77
2
06'01"
(15'38")
06'00" (+00'06")
1001 / 2001
163 / 101
3
07'50"
(23'28")
07'49" (+01'55")
1002 / 3003
142 / 89
4
07'29"
(30'57")
07'28" (+01'34")
1001 / 4005
148 / 89
5
10'37"
(41'34")
10'36" (+04'42")
1000 / 5005
119 / 78
展開計圈分析
6
10'00"
(51'34")
09'59" (+04'05")
1000 / 6006
131 / 75
7
10'14"
(01:01'48")
10'14" (+04'20")
1000 / 7006
133 / 72
8
10'02"
(01:11'50")
10'01" (+04'07")
1000 / 8007
134 / 73
9
09'55"
(01:21'45")
09'54" (+04'00")
1001 / 9008
128 / 78
10
06'26"
(01:28'11")
06'25" (+00'31")
1001 / 10009
163 / 94
11
06'05"
(01:34'16")
06'04" (+00'10")
1000 / 11010
163 / 100
12
06'50"
(01:41'06")
06'49" (+00'55")
1001 / 12011
152 / 96
13
06'05"
(01:47'11")
06'04" (+00'10")
1001 / 13013
162 / 101
14
06'27"
(01:53'38")
06'26" (+00'32")
1000 / 14014
166 / 93
15
05'55"
(01:59'33")
05'54"
1002 / 15016
163 / 103
16
07'05"
(02:06'38")
07'04" (+01'10")
1001 / 16017
156 / 90
17
10'42"
(02:17'20")
10'41" (+04'47")
1000 / 17017
123 / 75
18
09'17"
(02:26'37")
09'16" (+03'22")
1000 / 18018
134 / 80
19
14'20"
(02:40'57")
14'19" (+08'25")
1000 / 19018
142 / 49
20
09'55"
(02:50'52")
09'54" (+04'00")
1001 / 20020
130 / 77
21
11'05"
(03:01'57")
11'04" (+05'10")
1000 / 21020
129 / 69
22
23'36"
(03:25'33")
23'36" (+17'42")
1000 / 22020
61 / 69
23
11'38"
(03:37'11")
11'36" (+05'42")
1002 / 23022
111 / 76
24
13'30"
(03:50'41")
13'29" (+07'35")
1000 / 24023
102 / 72
25
11'45"
(04:02'26")
11'44" (+05'50")
1000 / 25024
112 / 76
26
16'02"
(04:18'28")
16'01" (+10'07")
1000 / 26025
94 / 66
27
23'23"
(04:41'51")
23'23" (+17'29")
1000 / 27025
78 / 54
28
19'34"
(05:01'25")
19'31" (+13'37")
1001 / 28026
97 / 52
29
09'03"
(05:10'28")
09'02" (+03'08")
1000 / 29027
132 / 83
30
08'25"
(05:18'53")
08'24" (+02'30")
1000 / 30027
144 / 82
31
09'25"
(05:28'18")
09'24" (+03'30")
1001 / 31028
129 / 82
32
12'41"
(05:40'59")
12'40" (+06'46")
1000 / 32029
104 / 75
33
11'33"
(05:52'32")
11'32" (+05'38")
1001 / 33031
106 / 81
34
12'16"
(06:04'48")
12'14" (+06'20")
1001 / 34032
105 / 77
35
10'52"
(06:15'40")
10'50" (+04'56")
1001 / 35034
119 / 77
36
09'38"
(06:25'18")
09'37" (+03'43")
1001 / 36035
132 / 78
37
09'56"
(06:35'14")
09'54" (+04'00")
1002 / 37037
126 / 79
38
07'23"
(06:42'37")
07'22" (+01'28")
1001 / 38039
143 / 94
39
08'11"
(06:50'48")
08'11" (+02'17")
1000 / 39039
142 / 85
40
03'47"
(06:54'35")
10'11" (+04'17")
371 / 39410
116 / 84
累
賽後評分:
累
給 3 星
9月累積里程 :
111.58 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'34"
00:09'34"
2
05'57"
00:15'31"
3
07'44"
00:23'15"
4
07'12"
00:30'27"
5
10'15"
00:40'42"
6
10'09"
00:50'51"
7
09'30"
01:00'21"
8
10'03"
01:10'24"
9
10'17"
01:20'41"
10
06'25"
01:27'06"
11
06'03"
01:33'09"
12
05'48"
01:38'57"
13
06'43"
01:45'40"
14
06'30"
01:52'10"
15
05'49"
01:57'59"
16
06'48"
02:04'47"
17
09'22"
02:14'09"
18
09'08"
02:23'17"
19
13'42"
02:36'59"
20
10'45"
02:47'44"
21
10'54"
02:58'38"
22
23'20"
03:21'58"
23
11'05"
03:33'03"
24
11'28"
03:44'31"
25
12'46"
03:57'17"
26
13'28"
04:10'45"
27
21'56"
04:32'41"
28
24'18"
04:56'59"
29
08'28"
05:05'27"
30
09'39"
05:15'06"
31
07'28"
05:22'34"
32
10'56"
05:33'30"
33
12'19"
05:45'49"
34
12'11"
05:58'00"
35
10'20"
06:08'20"
36
11'33"
06:19'53"
37
08'38"
06:28'31"
38
08'46"
06:37'17"
39
07'52"
06:45'09"
40
08'28"
06:53'37"
39.4
-1'-38"
06:54'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 06:53:10 | 09:47/km
留言 
展開計圈分析
