9.1 km | 01:07:16 | 07:22/km日期: 2023-09-16 14:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 06'47" / 06'02" / 05'46" / 06'06" / 06'24" / 06'42" / 06'36" / 11'19" / 10'42" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'02" | 00:12'49" |
| 3 | 05'46" | 00:18'35" |
| 4 | 06'06" | 00:24'41" |
| 5 | 06'24" | 00:31'05" |
| 6 | 06'42" | 00:37'47" |
| 7 | 06'36" | 00:44'23" |
| 8 | 11'19" | 00:55'42" |
| 9 | 10'42" | 01:06'24" |
| 9.1 | 07'48" | 01:07'16" |
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