3.9 km | 00:44:33 | 11:22/km日期: 2023-09-12 11:35 - 地點: 家 - 平均心率: 81 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'59" / 12'25" / 14'37" / 62'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'38") | 919 / 3919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
370.78 km 
Y拖 黃色 累積 :
1108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 12'25" | 00:23'24" |
| 3 | 14'37" | 00:38'01" |
| 3.9 | 62'16" | 01:35'16" |
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