豬迪 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

豬迪台北市
ID 56492

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6.0 km | 00:34:29 | 05:44/km

日期: 2016-04-01 18:26 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 05'52" / 05'54" / 05'35" / 05'32" / 05'19" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'06")

05'52" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'54"

(18'00")

05'54" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'34")

05'34" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'32"

(29'06")

05'32" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 99.81 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 3943.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Alan Fang, 蝙蝠俠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'52"	00:12'06"
3	05'54"	00:18'00"
4	05'35"	00:23'35"
5	05'32"	00:29'07"
6	05'19"	00:34'26"
6.0	16'17"	00:34'37"

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