4.1 km | 00:26:37 | 06:33/km日期: 2023-09-13 18:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 08'51" / 05'36" / 06'46" / 14'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 05'36" | 00:14'27" |
| 3 | 06'46" | 00:21'13" |
| 4 | 14'47" | 00:36'00" |
| 4.1 | 06'34" | 00:36'24" |
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