2.5 km | 00:16:18 | 06:32/km日期: 2016-04-05 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2476 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'11" / 06'05" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+01'19") | 1008 / 1008 | 134 / 101 |
2 | | 06'01" | 1005 / 2014 | 159 / 103 |
3 | | 05'43" | 494 / 2509 | 181 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'05" | 00:13'16" |
2.5 | 06'08" | 00:16'18" |