10.0 km | 00:56:44 | 05:39/km日期: 2023-09-20 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'17" / 05'09" / 05'01" / 06'14" / 05'19" / 06'19" / 06'41" / 05'04" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'17" | 00:16'51" |
| 4 | 05'09" | 00:22'00" |
| 5 | 05'01" | 00:27'01" |
| 6 | 06'14" | 00:33'15" |
| 7 | 05'19" | 00:38'34" |
| 8 | 06'19" | 00:44'53" |
| 9 | 06'41" | 00:51'34" |
| 10 | 05'04" | 00:56'38" |
| 10.0 | 05'17" | 00:56'44" |
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