5.0 km | 00:35:12 | 07:01/km日期: 2023-09-19 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'52" / 07'06" / 07'18" / 07'31" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'06" | 00:14'58" |
| 3 | 07'18" | 00:22'16" |
| 4 | 07'31" | 00:29'47" |
| 5 | 06'43" | 00:36'30" |
| 5.0 | 06'24" | 00:36'33" |
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