5.1 km | 00:50:20 | 09:54/km日期: 2023-09-17 15:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 09'23" / 10'18" / 09'50" / 10'09" / 09'54" / 40'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" | 82 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.67 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 10'18" | 00:19'41" |
| 3 | 09'50" | 00:29'31" |
| 4 | 10'09" | 00:39'40" |
| 5 | 09'54" | 00:49'34" |
| 5.1 | 40'10" | 00:52'54" |
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