5.0 km | 00:38:48 | 07:43/km日期: 2023-08-15 21:01 - 地點: 三重綜合體育場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'23" / 07'20" / 07'44" / 07'55" / 07'52" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'09") | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'18" | 1003 / 2004 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'50" (+00'32") | 1001 / 3006 | 161 / 79 |
| 4 | | 08'02" (+00'44") | 1001 / 4007 | 161 / 76 |
| 5 | | 07'58" (+00'40") | 1001 / 5009 | 160 / 78 |
| 6 | | 10'36" (+03'18") | 11 / 5020 | 154 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
5.02 km 
ASICS GEL-EXCITE 9(4E超寬楦) 累積 :
59.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 07'44" | 00:22'27" |
| 4 | 07'55" | 00:30'22" |
| 5 | 07'52" | 00:38'14" |
| 5.0 | 27'14" | 00:38'48" |
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