5.2 km | 00:18:41 | 03:36/km日期: 2023-09-22 10:17 - 地點: 澎湖縣體育場 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 175 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 03'34" / 03'35" / 03'38" / 03'38" / 03'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'14") | 196 / 196 |
| 2 | | 03'35" (+00'16") | 406 / 603 |
| 3 | | 03'32" (+00'13") | 416 / 1020 |
| 4 | | 03'33" (+00'14") | 418 / 1438 |
| 5 | | 03'35" (+00'16") | 420 / 1859 |
| 6 | | 03'40" (+00'21") | 416 / 2275 |
| 7 | | 03'37" (+00'18") | 409 / 2685 |
| 8 | | 03'34" (+00'15") | 412 / 3097 |
| 9 | | 03'38" (+00'19") | 410 / 3508 |
| 10 | | 03'41" (+00'22") | 408 / 3916 |
| 11 | | 03'42" (+00'23") | 408 / 4324 |
| 12 | | 03'40" (+00'21") | 412 / 4736 |
| 13 | | 03'19" | 417 / 5154 |
| 14 | | 06'32" (+03'13") | 22 / 5176 |
澎湖縣67屆縣運會
5000公尺比賽。
天氣熱爆了，有順利完賽。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.45 km 
ASICS TARTHEREDGE2 虎走 28.5 累積 :
3506.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'35" | 00:07'09" |
| 3 | 03'38" | 00:10'47" |
| 4 | 03'38" | 00:14'25" |
| 5 | 03'38" | 00:18'03" |
| 5.2 | 04'37" | 00:18'52" |
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