8.2 km | 00:49:01 | 05:57/km日期: 2023-09-24 10:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'37" / 05'53" / 06'05" / 04'57" / 06'38" / 06'28" / 05'37" / 05'53" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.50 km 
ON Cloudsurfer 7 累積 :
544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 06'05" | 00:17'35" |
| 4 | 04'57" | 00:22'32" |
| 5 | 06'38" | 00:29'10" |
| 6 | 06'28" | 00:35'38" |
| 7 | 05'37" | 00:41'15" |
| 8 | 05'53" | 00:47'08" |
| 8.2 | 08'40" | 00:49'01" |
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