5.2 km | 00:48:38 | 09:20/km日期: 2023-09-24 04:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 14'41" / 11'02" / 11'18" / 07'07" / 11'09" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'51") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.67 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 11'02" | 00:25'43" |
| 3 | 11'18" | 00:37'01" |
| 4 | 07'07" | 00:44'08" |
| 5 | 11'09" | 00:55'17" |
| 5.2 | 10'48" | 00:57'28" |
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