張艾薇 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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3.7 km | 00:25:53 | 07:01/km

日期: 2016-04-06 17:55 - 地點: 卓溪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'00" / 07'32" / 06'28" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'58" (+00'30")

1003 / 1003

2

07'25"

(14'25")

07'29" (+01'01")

990 / 1993

3

06'29"

(20'54")

06'28"

1001 / 2995

4

04'59"

(25'53")

07'13" (+00'45")

689 / 3685

花蓮

張艾薇

·

等兒子緩和跑一下這是卓溪部落很美麗

4月累積里程 : 273.75 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

大衛王, 吐虱男和其他 15 人說推

·

丫湯哥我以前常來這裡夜跑耶。

2016-04-06 19:23 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'32"	00:14'32"
3	06'28"	00:21'00"
3.7	07'07"	00:25'53"

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