8.8 km | 01:01:25 | 06:58/km日期: 2023-09-25 05:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'00" / 07'32" / 07'12" / 07'01" / 06'44" / 06'44" / 06'41" / 06'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 809 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'32" | 00:15'32" |
| 3 | 07'12" | 00:22'44" |
| 4 | 07'01" | 00:29'45" |
| 5 | 06'44" | 00:36'29" |
| 6 | 06'44" | 00:43'13" |
| 7 | 06'41" | 00:49'54" |
| 8 | 06'29" | 00:56'23" |
| 8.8 | 06'13" | 01:01'25" |
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