10.1 km | 01:24:24 | 08:23/km日期: 2023-09-26 17:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'23" / 07'09" / 06'14" / 06'08" / 06'12" / 09'35" / 32'39" / 11'57" / 10'39" / 10'57" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+05'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'38" (+04'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'57" (+04'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+07'11") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'09" | 00:14'32" |
| 3 | 06'14" | 00:20'46" |
| 4 | 06'08" | 00:26'54" |
| 5 | 06'12" | 00:33'06" |
| 6 | 09'35" | 00:42'41" |
| 7 | 32'39" | 01:15'20" |
| 8 | 11'57" | 01:27'17" |
| 9 | 10'39" | 01:37'56" |
| 10 | 10'57" | 01:48'53" |
| 10.1 | 13'21" | 01:49'36" |
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