2.7 km | 00:36:03 | 13:21/km日期: 2023-09-22 12:22 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 92 - 踏頻: 60 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 12'36" / 109'14" / 394'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'27" (+01'51") | 666 / 2666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'36" | 00:12'36" |
2 | 109'14" | 02:01'50" |
2.7 | 413'42" | 06:37'46" |