10.0 km | 00:48:01 | 04:47/km日期: 2023-09-27 05:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 04'51" / 04'28" / 04'35" / 04'37" / 04'43" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 05'00" / 05'07" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'28" | 00:09'19" |
| 3 | 04'35" | 00:13'54" |
| 4 | 04'37" | 00:18'31" |
| 5 | 04'43" | 00:23'14" |
| 6 | 04'51" | 00:28'05" |
| 7 | 04'48" | 00:32'53" |
| 8 | 04'55" | 00:37'48" |
| 9 | 05'00" | 00:42'48" |
| 10 | 05'07" | 00:47'55" |
| 10.0 | 09'00" | 00:48'01" |
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